Hafta sonu 150 dakika egzersiz kalp sağlığınız için yeterli
İş temposu nedeniyle hafta içi egzersiz yapamayanlara önemli uyarılarda bulunan Kardiyolog Prof. Dr. Bilal Boztosun, "Hafta sonu yapılacak yüksek tempolu egzersizin 5 güne eş değer olabiliyor. Avrupa ve Amerika’da kalp hastalıkları dernekle...
Sağlık
Son Güncelleme: